Musclegain
Then, sometime a year ago or so, I came across an article on Anthony Ellis. 그럼, 언젠가는 1 년 전 또는 그래서, 난 안소니 엘리스에 관한 기사를 건너 왔어요. Anthony was the grand finalist in the Body for Life contest, a nation-wide contest to see who could change their body the most in 12 weeks. 안토니 생활 경연 대회, 전국 - 와이드 바디에있는 그랜드 결선 경연 대회에 대한 자신의 시신은 12 주에서 가장 바꿀 수 있다고보고했다. Here’s Anthony’s before and after photos: 여기 안토니의 이전과 이후의 사진 :
Obviously, that’sa lot of muscle! 물론, 근육의 저것 많이! He gained 32lbs of muscle in only 12 weeks. 그는 겨우 12 주 동안 근육의 삼십이파운드 얻었다. My “bullshit” detector went off, but I decided to visit his site http://www.musclegaintips.com/ anyway. 내 "헛소리"감지기 울렸을지만, 내가 그의 사이트를 방문하기로 결정 http://www.musclegaintips.com/ 어쨌든. I read his landing page, which explains how he developed the program and some of the myths of gaining mass. 나는 그가이 프로그램을 개발하는 방법에 대해 설명을 읽고 자신의 방문 페이지의 신화의 일부 대량 얻고있다. I found his writing to be compelling, but was most impressed with what was included with the package. 내가 돋보이는 말하면, 그의 기록을 찾았지만 대부분의 어떤 패키지에 포함되었습니다 깊은 감명을 받았습니다. After some time considering the price, I jumped in and placed an order for the hardcopy of the book. 가격이 약간의 시간을 고려하고 나서, 난 속으로 뛰어들어 도서의 하드 카피에 대한 주문을 배치했다.
When I received the materials, I have to say I was blown away. 자료를받은 때, 난 멀리 날려했다고 말할 수밖에. The quality and presentation of the materials was head-and-shoulders above other bodybuilding materials I’ve seen. 품질과 프레 젠 테이션 자료의 책임자였다 -와 - 난 다른 보디빌딩 재료 어깨 위의 봤어요.
The kit was hefty and included a 240 page bound book, A mass gaining book with comprehensive charts and worksheets for 20 weeks, A fat loss book with detailed worksheets, as well as access to private forums and workout tracking software. 이 키트는 무거운했고 240 페이지에 포함 바인딩된 도서, 대량 종합 차트 및 워크시트 20 주에 대한 구체적인 워크시트를 가진 지방 손실 도서뿐만 아니라, 민간 포럼과 운동 추적 소프트웨어에 접근할 수있는 도서를 끌고있다. Even before reading the material, I felt that I got my moneys worth and was excited to dive in. 심지어는 자료를 읽기 전에, 나는 내 돈 가치가있어 기쁘게 생각 시작해보 느꼈다
Reading through the material, I found Anthony to write in a clear, intelligent manner. 자료를 통해 읽기, 난 분명하고, 지능적인 방식으로 작성하는 안토니 발견. The writing was much more professional than most fitness e-books out there, and he presents his program in a very calculated, precise format. 밖에서 쓰는 것보다 훨씬 더 대부분의 피트니스 전문가였습니다 e - book, 도서, 저기도, 그는 매우 계산, 정확한 형식으로 자신의 프로그램을 선물한다.
Getting down to the program itself, Anthony lays out a very logical way to gain mass. 프로그램 자체를 다운 받기, 안토니 대량 얻을 수있는 매우 논리적인 방법을 낳는다. The program requires you to be precise with your diet and workout plan, but he gives you a plan to do exactly that. 이 프로그램은 당신이식이 요법과 운동 계획을 정확하게해야합니다,하지만 당신은 계획을 정확하게 할 수있습니다. Based off of your weight, you plan your supplement intake, diet and workout routine for each day. 귀하의 체중을 바탕으로, 당신은 매일 매일 당신의 보충 섭취,식이 요법과 운동을 일상적인 계획이다. You also record your results to make sure your are progressing and to tweak your routine if you need to. 당신은 또한 당신과 진행하는 필요하면 귀하의 일상 팅겨보고에 있는지 확인하십시오 결과를 기록합니다.
So does it work? 그래서 그것을 어떻게 작동합니까? For me, yes. 나, 그래. The program worked very well for me. 이 프로그램은 매우 잘 날 위해 일했습니다. It requires discipline to plan your calorie intake and supplements each day, but I made copies of the worksheets to take to work and stuck with the program. 그것은 당신의 칼로리 섭취량과 보충제를 매일 계획에 규율이 필요합니다,하지만 난 일을로 데리고 가서 프로그램과 함께 워크시트의 복사본을 만들어 버렸다. I gained about 17 lbs of muscle after 12 weeks of the program. 난이 프로그램의 12 주 후에 근육의 약 십칠파운드 상승했다. Was that as good as Anthony’s 32 lbs? 혹시 저거로 안토니 삼십이파운드하고 좋은 사람 이었을까? No, but until trying this program I literally couldn’t gain a pound. 아니,하지만 난 그대로 파운드까지 얻을 수없습니다이 프로그램을 시도합니다. If you have better genetics than me, I’m sure you can gain even more while on the program. 만약 당신이 나보다 유전학, 지금도이 프로그램에 대한 자세한하면서 얻을 수있는 확신 해요.
Overall, I think Anthony’s program is the best of it’s kind. 전반적으로, 안토니의 프로그램은 그것의 최상의 종류라고 생각합니다. If you have never been able to gain weight, give the program a try. 만약 당신이, 체중 증가를 사용해 프로그램을 줄 수 없었습니다. He offers a 100% money back guarantee, so there’s really no risk. 그는 다시 돌아왔고, 그래서 거기에 대한 위험이 거의 없기 때문에 실제로는 100 % 환불 보장을 제공한다. If you follow the program consistently, I think you will me amazed at the results. 만약 당신이이 프로그램에 따라 일관되게, 난 당신이 나에게 결과 놀라울 것이라고 생각합니다.
