Musclegain
Then, sometime a year ago or so, I came across an article on Anthony Ellis. Então, às vezes há um ano para cá, deparei com um artigo sobre Anthony Ellis. Anthony was the grand finalist in the Body for Life contest, a nation-wide contest to see who could change their body the most in 12 weeks. Anthony foi a grande finalista em impugnar a Body for Life, uma nação à escala concurso para ver quem poderia mudar o seu corpo em mais 12 semanas. Here’s Anthony’s before and after photos: Anthony Veja fotos do antes e depois:
Obviously, that’sa lot of muscle! Obviamente, isso monte de músculo! He gained 32lbs of muscle in only 12 weeks. Ele ganhou 32lbs do músculo, em apenas 12 semanas. My “bullshit” detector went off, but I decided to visit his site http://www.musclegaintips.com/ anyway. A minha "merda" detector passou ao largo, mas estou decidido a visitar o seu site http://www.musclegaintips.com/ qualquer jeito. I read his landing page, which explains how he developed the program and some of the myths of gaining mass. Eu li a sua página de destino, o que explica a forma como ele desenvolveu o programa e alguns dos mitos de ganhar massa. I found his writing to be compelling, but was most impressed with what was included with the package. Encontrei o seu escrito a ser incontornável, mas estava muito impressionado com o que foi incluído no pacote. After some time considering the price, I jumped in and placed an order for the hardcopy of the book. Depois de algum tempo considerando o preço, eu pulei e colocado em uma via impressa para o fim do livro.
When I received the materials, I have to say I was blown away. Quando recebi o material, que tenho a dizer Eu fiquei encantada. The quality and presentation of the materials was head-and-shoulders above other bodybuilding materials I’ve seen. A qualidade ea apresentação do material foi cabeça-e-ombros acima fisiculturismo outros materiais tenho visto.
The kit was hefty and included a 240 page bound book, A mass gaining book with comprehensive charts and worksheets for 20 weeks, A fat loss book with detailed worksheets, as well as access to private forums and workout tracking software. O kit foi incluída uma bolada e 240 páginas vinculadas livro, A massa ganha livro abrangente com gráficos e planilhas para 20 semanas, perda de gordura Um livro com planilhas detalhadas, bem como o acesso aos fóruns privados e exercitar software de monitoramento. Even before reading the material, I felt that I got my moneys worth and was excited to dive in. Mesmo antes de ler o material, eu senti que eu tenho o meu valor, e foi animado verbas para mergulhar polegadas
Reading through the material, I found Anthony to write in a clear, intelligent manner. Lendo o material, achei Anthony para escrever numa linguagem clara, inteligente maneira. The writing was much more professional than most fitness e-books out there, and he presents his program in a very calculated, precise format. A escrita foi muito mais do que a maioria dos profissionais de fitness e-books lá fora, e ele apresenta seu programa em muito calcula, preciso formatar.
Getting down to the program itself, Anthony lays out a very logical way to gain mass. Descer para o próprio programa, Anthony define uma forma muito lógica para ganhar massa. The program requires you to be precise with your diet and workout plan, but he gives you a plan to do exactly that. O programa exige que você precisa estar com seu plano de dieta e exercícios, mas ele dá-lhe um plano para fazer exatamente isso. Based off of your weight, you plan your supplement intake, diet and workout routine for each day. Baseado fora do seu peso, a programar a sua suplemento alimentar, dieta e exercícios rotina a cada dia. You also record your results to make sure your are progressing and to tweak your routine if you need to. Você também gravar os seus resultados para se certificar que a sua estão a progredir e de ajustar a sua rotina, se necessário.
So does it work? Por isso é que funciona? For me, yes. Para mim, sim. The program worked very well for me. O programa funcionou muito bem para mim. It requires discipline to plan your calorie intake and supplements each day, but I made copies of the worksheets to take to work and stuck with the program. Ela exige disciplina para planejar suas calorias e suplementos todos os dias, mas fiz cópias das planilhas de ter de trabalhar e preso com o programa. I gained about 17 lbs of muscle after 12 weeks of the program. Eu ganho de cerca de 17 lbs muscular após 12 semanas do programa. Was that as good as Anthony’s 32 lbs? Que era tão bom quanto Anthony's 32 lbs? No, but until trying this program I literally couldn’t gain a pound. Não, mas até experimentar esse programa eu literalmente não poderia ganhar uma libra. If you have better genetics than me, I’m sure you can gain even more while on the program. Se você tiver uma melhor genética do que eu, eu tenho certeza que você pode ganhar ainda mais tempo sobre o programa.
Overall, I think Anthony’s program is the best of it’s kind. No geral, acho que Anthony é o melhor do programa é do tipo. If you have never been able to gain weight, give the program a try. Se você nunca foram capazes de ganhar peso, o programa dá um tento. He offers a 100% money back guarantee, so there’s really no risk. Ele oferece uma garantia 100% dinheiro de volta, então não há realmente nenhum risco. If you follow the program consistently, I think you will me amazed at the results. Se seguir o programa coerente, eu acho que você vai me espantado com os resultados.
