Musclegain
Then, sometime a year ago or so, I came across an article on Anthony Ellis. Затем, примерно год назад или около того, я наткнулся на статью Энтони Эллис. Anthony was the grand finalist in the Body for Life contest, a nation-wide contest to see who could change their body the most in 12 weeks. Энтони стал великим в финалист орган для жизни конкурсе, общенациональный конкурс видеть, кто мог бы изменить свое тело большинства в 12 недель. Here’s Anthony’s before and after photos: Вот Антония до и после фотографии:
Obviously, that’sa lot of muscle! Очевидно, это множество мышц! He gained 32lbs of muscle in only 12 weeks. Он накопленный 32lbs мышечной только в 12 недель. My “bullshit” detector went off, but I decided to visit his site http://www.musclegaintips.com/ anyway. Мой "фигня" детектор ушел, но я решил посетить его сайт http://www.musclegaintips.com/ в любом случае. I read his landing page, which explains how he developed the program and some of the myths of gaining mass. Я читал его целевую страницу, которая объясняет, каким образом он разработал программу, и некоторые из мифов о получении массы. I found his writing to be compelling, but was most impressed with what was included with the package. Я нашел его в письменном виде будут убедительными, но большинство впечатление, что входит в пакет. After some time considering the price, I jumped in and placed an order for the hardcopy of the book. Через некоторое время рассматривает цену, я вскочил и разместила заказ на печатный этой книги.
When I received the materials, I have to say I was blown away. Когда я получила материалы, я должен сказать, я был вне ветром. The quality and presentation of the materials was head-and-shoulders above other bodybuilding materials I’ve seen. Качество и представление материалов голову и плечи выше других материалов по бодибилдингу я видел.
The kit was hefty and included a 240 page bound book, A mass gaining book with comprehensive charts and worksheets for 20 weeks, A fat loss book with detailed worksheets, as well as access to private forums and workout tracking software. Этот комплект был здоровенный и включал 240 страниц книги, получить массу книг с полным диаграмм и таблиц в течение 20 недель, потеря жира книга с подробными таблицами, а также доступ к частным форумам и тренировки отслеживания программного обеспечения. Even before reading the material, I felt that I got my moneys worth and was excited to dive in. Еще до прочтения материала, я почувствовал, что меня мои денежные средства, ценности, и спешит погружаться дюйма
Reading through the material, I found Anthony to write in a clear, intelligent manner. Прочитав материал, я обнаружил, Энтони писать в четких, интеллектуальные образом. The writing was much more professional than most fitness e-books out there, and he presents his program in a very calculated, precise format. Сочинение было намного более профессиональными, чем в большинстве фитнес-е-книги, там, и он представляет свою программу в очень рассчитывается, точный формат.
Getting down to the program itself, Anthony lays out a very logical way to gain mass. Как добраться до самой программы, Энтони излагается весьма логичный способ получить массу. The program requires you to be precise with your diet and workout plan, but he gives you a plan to do exactly that. Эта программа требует от вас быть точным, с Вашей диеты и тренировки план, но он дает вам планируют сделать именно это. Based off of your weight, you plan your supplement intake, diet and workout routine for each day. Исходя из покинуть свой вес, вам дополнить ваш план приема, питания и обычные тренировки на каждый день. You also record your results to make sure your are progressing and to tweak your routine if you need to. Вы также записать результаты, чтобы убедиться, что ваш развиваются, и для настройки вашей обычной, если нужно.
So does it work? Так это работает? For me, yes. Для меня, да. The program worked very well for me. Программа работает очень хорошо для меня. It requires discipline to plan your calorie intake and supplements each day, but I made copies of the worksheets to take to work and stuck with the program. Он требует дисциплины планировать ваш калорий, а также дополняет каждый день, но я сделал копии таблиц принимать на работу и застрял с программой. I gained about 17 lbs of muscle after 12 weeks of the program. Я получила около 17 кг мышечной после 12 недель программы. Was that as good as Anthony’s 32 lbs? Так ли это, как хорошее, как Энтони 32 фунтов? No, but until trying this program I literally couldn’t gain a pound. Нет, но пока пытаемся эту программу я буквально не мог получить фунт. If you have better genetics than me, I’m sure you can gain even more while on the program. Если у вас лучше, чем генетика, я уверен, вы можете получить еще больше, хотя по данной программе.
Overall, I think Anthony’s program is the best of it’s kind. В целом, я думаю, Энтони Программа является лучшим в его натуре. If you have never been able to gain weight, give the program a try. Если вы ни разу не удалось набрать вес, дайте программу попробовать. He offers a 100% money back guarantee, so there’s really no risk. Он дает 100% гарантию возврата денег, так что там действительно нет риска. If you follow the program consistently, I think you will me amazed at the results. Если вы выполните программу последовательно, я думаю, вы меня поражены результатами.
